In drie maanden tijd bouwen op van 0 naar 5 km onafgebroken lopen. Er wordt getraind volgens een vast schema. De eerste 6 weken trainen we 1 maal per week als groep en 1 keer per week train je zelfstandig. Na 6 weken gaan we over naar 2 groepstrainingen per week. Voorop staat het plezier krijgen in hardlopen.
De cursus start op 4 oktober, op 27 september is er een gratis proeftraining. Tijdens deze proeftraining wordt er kennisgemaakt met de andere lopers, de trainers en het sport-medisch begeleidingsteam. Iedere discipline legt kort uit wat zijn/haar toegevoegde waarde is bij het hardlopen. Tijdens de avond wordt een klein stukje training gegeven, zodat je een goede indruk krijgt wat de cursus inhoudt.
Atletiekvereniging Generaal Michaëlis
Gildelaan 2
5684EZ Best
www.avgm.nl
Op deze pagina zijn geen activiteiten, ga terug naar de hoofdpagina en navigeer middels navigatie naar de gewenste pagina.
Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten
Het is niet toegestaan om content van deze pagina te halen.
