Hoi! Ik ben Anouk van Erp en ik werk als fysiotherapeut en leefstijlcoach bij Best Fit Fysiotherapie. Sinds 2023 begeleid ik de leefstijlgroepen, en dat doe ik met ontzettend veel passie en enthousiasme. Het geeft mij energie om samen met jou te werken aan een gezondere, sterkere en meer gebalanceerde leefstijl.

Als leefstijlcoach begeleid ik het GLI CooL-programma (Coaching op Leefstijl). CooL is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer. Met behulp van mij ga je niet alleen met je voedingspatroon aan de slag, maar ook met beweging, slaap, stress, ontspanning en positieve gezondheid. De gecombineerde leefstijlinterventie moet zorgen voor een gezonde verandering in jouw gedrag op lange termijn.

Ik weet zelf hoe lastig het kan zijn om je leefstijl te veranderen en hoe belangrijk het is om dit samen te doen. Oude gewoontes doorbreken is niet makkelijk, en daarom vind ik het zo belangrijk dat je hierin goede begeleiding krijgt. Je hoeft het niet alleen te doen.

Ik werk met een persoonlijke aanpak. Samen gaan we onderzoeken waar jouw uitdagingen liggen en wat jij nodig hebt om stappen vooruit te zetten. Ik help je inzicht te krijgen, motiveer je en begeleid je waar nodig. Maar uiteindelijk ben jij degene die het gaat doen — en juist daarin zit jouw kracht.

Samen zorgen we ervoor dat jij weer grip krijgt op je leefstijl, op een manier die vol te houden is én bij jou past.

Heb je een vraag of interesse in begeleiding richting een gezonde leefstijl?

Stuur een mail of bel naar de praktijk en vraag naar Anouk

Mail: anouk@bestfitfysiotherapie.nl

Telefoonnummer: 0499 - 37 83 55