Deelnemen aan het project GezondBest samen Fit is op een prettige manier werken aan je gezondheid. In een traject van 16 weken, waarbij groepsbijeenkomsten worden gecombineerd met kennismaking met het aanbod van allerlei activiteiten in ons dorp.
Waarom zou je meedoen?
Als je wat wilt doen aan je gezondheid, je welbevinden. Je wilt een beetje fitter worden, werken aan je gewicht, betere voeding, minder roken of drinken of je mist gezelschap. Je weet nog niet precies wat te doen en ook niet goed waar je dat kan vinden.
Door deel te nemen aan dit project ga je dat uitvinden. Samen met je groepsgenoten en met een professionele lifestyle coach ga je duidelijk krijgen waar je iets aan wilt gaan doen en wat daarvoor bij je zou passen. Met de coach ga je in het totale overzicht van activiteiten overzicht krijgen waaruit je dan kan kiezen. Vanuit het project krijg je gelegenheid zo’n activiteit op proef een of enkele malen bij te wonen, alleen of met een maatje uit het project. En als het lukt daarin verder te gaan met steun en terugkoppeling naar de groep uit het project. Of als je kennismaking niet de goede weg blijkt samen in het project ontdekken waarom niet en wat dan wel.
Meedoen kost € 50.- en voor wie dat bezwaarlijk is, wordt je geholpen om een beroep te doen op gemeentelijke regelingen of fondsen.
Meer informatie of inschrijven?
Neem contact op met Maarten Gisling, coördinator Tuurlijk, 06-82085704 maarten@tuurlijkbest.nl